MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Virdsam Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng pagpapasigla. Ingatan ang iyong katawan. Ang pagsubok ay isang oportunidad para matuto. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago magdesisyon. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. A